Coaching im Personal Training

Test und Anamnese mittels Fragebogen sowie einfacher Kraft- und Beweglichkeitstests Kontrolle/Vergleich nach Abschluss des Trainings oder in regelmäßigen Abständen unter gleichen Bedingungen individueller Trainingsplan und Durchführung im 1:1, Motivation, Korrektur, Anpassung der Belastung daher jederzeit möglich Trainingshäufigkeit von mindestens 2x/Woche wird empfohlen, 3x/Woche in Abständen von 2-3 Tagen ideal Termine und Trainingszeiten weitgehend flexibel buchbar … Weiterlesen

Mobile Massage Büro & Privat

Ganzkörper – 60 min Rücken – 30 min Nacken – 20 min Gesicht – 20 min Massageliege / Massagestuhl mobil BIO & Naturreine Massageöle sowie Lotionen & Massage-Cremes zur Auswahl 11. Massage jeweils gratis / Rabattkarten erhältlich

Aktivurlaub in Österreich

Aktivwochen mitten in den Bergen Salzburgs, auf 1000 Meter Seehöhe im Hotel LÄRCHENHOF in Kleinarl 7 erholsame Nächte im Doppelzimmer – gerne auch zur Alleinbenützung ohne Aufpreis Lärchenhof Verwöhnhalbpension mit sehr vielen Bio- und Naturprodukten aus regionaler Herstellung, besonders liebevoll zubereitet tägliche Morgengymnasik mit unserem Personal Trainer Wanderungen und Mountainbike Touren mit ortskundiger Begleitung (Mountainbike … Weiterlesen